运动虽好,不宜过量 2024年4月02日 前几天可能是打气排球太猛了,导致右脚前掌有些酸痛。现在这些球友水平越来越高了,不使点力根本扣不死。 之前就有一些症状,走路久了或者运动多了就有点酸痛,开始以为是通风,但是又不太像,检查尿酸并不高。 朋友推荐去针灸试试?不然贸然去试,这东西玄而又玄,没有十足把握难以下定决心。只能暂停运动,修养一下,年纪大了不服不行,十年前白天打完羽毛球,晚上还能接着打排球,现在稍微过量就有吃不消了。
哈哈哈,针灸可以有,这个不玄不玄~~舒筋活络,可以走起
买瓶红花油,先热水泡脚十分钟,然后用红花油使劲推拿伤痛位置,直至发红。
以前从小米平衡车20时速直接下来,就是这么养好的。
@耳朵的主人 我去试试
多注意休息吧 运动可以晚点
@灰常记忆 乌龟长寿是有道理的。
活了?
@Kevin's BLOG 间歇性死灰复燃。